如何避免留下痘坑

　　痘痘是现代肌肤问题中最为严重的一种，不管是男生还是女生，很多时候都免不了受到来自痘印痘坑带来的烦恼，那么痘印痘坑是怎么形成的，又该如何避免痘坑呢？让我们一起往下看。

　　1.生活习惯：很多人长了痘痘后喜欢用手挤，其实长了痘痘千万不要用手挤，挤痘痘容易感染留疤，如果你不想以后留下痘印的话，就一定要忍住。

　　2.饮食因素：痘坑的产生与饮食有很大的关系。为了避免留疤，长痘期间饮食应以清淡为主，不要食用过于油腻厚重、辛辣刺激的食物，甜食也应该减少摄入，以免刺激痘痘生长从而留下痘印痘疤。

　　3.环境因素：紫外线会加剧黑色素沉淀，严格做好防晒十分重要。同时我们要做到空气污染、水污染都有可能导致青春痘过后形成痘坑和痘印。

　　很多时候，因为我们对自己肌肤不彻底的呵护，所以才会留下了一些令人讨厌的痘坑和痘印，这些痘坑可能会一直困扰着我们。但是痘印痘坑其实没有我们想象中的那么可怕，虽然有时候会影响正常的生活，但医学上还是有着很多种方法进行处理的。

如何避免留下痘坑

专家团队/EXPERT TEAM

高健

郭建青